心理治疗
整合性、认知分析、精神分析
关于我作为治疗师
在工作中，我认为安全和信任的关系至关重要——来访者可以安全地提出任何想法。在合作中，我是积极的、在场的、善于梳理的、并能快速理解的。他人曾描述，治疗师的真诚、放松和专业对他们的改变过程非常重要。相互尊重对我来说很重要。
通常我们交谈、倾听、相遇，偶尔会产生一些打开新可能性的时刻——如果你敢于抓住它们的话。
“通常我们交谈、倾听、相遇，偶尔会产生一些打开新可能性的时刻——如果你敢于抓住它们的话。”
关于治疗
我们内心有巨大的改变力量。治疗通常开始于我们因某种原因陷入与自己（如对自己过于严苛）、与他人（如担心别人讨厌我/觉得我奇怪）或与世界（如学业不顺利；气候危机让人绝望）的困境中。
我们中许多人知道自己想做什么或成为什么，但无法找到阻碍自己的关键。常常陷入某种熟悉的模式或重复中，即使努力也很难摆脱。
在这里，另一个人的帮助可以帮你弄清从哪里开始。当你更了解自己时，就能做出更符合自己的选择，放下重复的模式，达到新的可能。
做真实的自己来吧！
谁来接受治疗？
抑郁和焦虑
恐慌发作、恐惧和强迫症
人际关系困难和冲突
职业倦怠和人生转折
自尊和与自我的关系
羞耻感、内疚感和难以应对的情绪
创伤经历和性虐待
自杀念头和自我伤害
人格障碍和解离
精神病和精神分裂症
双相情感障碍
饮食相关困难
物质滥用和成瘾
性和性别认同问题
神经精神科问题（ADHD、自闭症谱系）
青春期成长烦恼和身份认同
育儿挑战
你不需要准备好才来治疗——做真实的自己就够了。
资质
- 注册心理学家 (PsL)
- 专科心理学家
- 青少年心理治疗师
- 培训心理治疗师（整合性心理治疗）
- 认知分析心理治疗培训的培训师和督导
- DiaSek咨询和培训师培训，2017–，DiaSek培训协会主席
- KAT（芬兰认知分析治疗协会）和ICATA（国际认知分析治疗协会）理事会成员
- 赫尔辛基大学医学院博士研究员，研究心理治疗性改变
此前经历：在HUS儿童和青少年精神科工作10年，涉及多个科室——急性病房、重症青少年长期康复病房、门诊和神经精神科。
诊所
南哈加, Oskelantie 5c, 00320 赫尔辛基
成人、青少年、老年人、儿童、伴侣、家庭
芬兰语和英语
单次咨询、短期和长期治疗
工作日白天
Kela服务
- Kela康复心理治疗
- Kela高要求医学康复（青少年）
- Kela高要求医学康复（成人）
Kela高要求医学康复客户须知
我提供的高要求医学康复是由Kela组织的心理治疗。
空余名额与等候情况：请询问空余名额。无需等待即可开始治疗。
场所无障碍设施：诊所位于公寓楼3层，无电梯。因此设施不完全符合所有无障碍要求。建筑入口可通过汽车或无障碍出租车到达。到达3层诊所需走楼梯（如需可协助）。诊所内部可无障碍通行，可独立或借助个人移动辅助设备通行。